Menta şi beneficiile ei

Menta nu îmbunătăţeste doar respiraţia, ci poate calma şi durerile de stomac, gazele intestinale şi diareea.

„Ceaiul de mentă ajută la calmarea simptomelor de indigestie cauzate de un  virus sau de sindromul colonului iritabil,“ spune Eric Yarnell, profesor asistent de medicină botanică la Universitatea Bastyr din apropierea orasului Seattle.

Ceaiul puternic este cel mai bun, iar Yarnell recomandă doua pliculeţe de ceai de menta lăsate într-o ceaşcă de apă fierbinte timp de 15 minute. Este important să acoperi ceaşca pentru ca uleiurile esenţiale să nu se evapore. În cazul în care procedeul este respectat, vei observa ulterior o peliculă fină de ulei la suprafaţa ceaiului.

Bomboanele mentolate puternice, dar şi bomboanele sub formă de bastonaş pot ajuta la calmarea unui stomac agitat, atâta vreme cât nu suferi de arsuri la stomac, pentru că menta nu are capacitatea de a opri fluxul de acid.

Adaugă comentariul tău