Indigestia de sărbători. Cum o tratezi?

ceaiverti

Te-ai înfruptat cu  delicioasele preparate de Crăciun fără să te gândesti la urmări? Poți să te dregi folosindu-te de câteva remedii naturiste. Dar nu uita că cel mai bine este să previi indigestia și să te ferești de anumite combinații alimentare.

DoctorAS îți face câteva recomandări de remedii naturiste cu ingrediente pe care sigur le ai deja în casă:

Pentru o bună digestie. După masă, ia o linguriță de bicarbonat de sodiu dizolvată într-un pahar cu apă. Neutralizează acidul din stomac și ajută digestia.

Bea ceaiuri calde (de busuioc, cimbru, mentă sau rozmarin, care favorizează digestia), cu înghițituri mici. Un remediu eficient pentru indigestie este și ceaiul de ghimbir.

Calmează crampele cu mentă sau mușetel. Orice indigestie se tratează cu ceai de musețel pentru că are efect antiinflamator.

Citește articolul integral aici, pe doctoras.ro

Adaugă comentariul tău